Verbessere deinen stressigen Alltag mit einem klaren System
Nutze jetzt die Chance, nachhaltig etwas zu verändern – bevor dein Körper dich dazu zwingt. Starte deine Veränderung und schaffe Balance, bevor der Stress die Kontrolle übernimmt.
Stressmanagement und emotionale Resilienz
Fokus und Zeitmanagement
Bewusste Wahrnehmung und Kommunikation
Persönliche Werte und langfristige Veränderung
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Fühlt sich dein Alltag zunehmend wie ein Balanceakt an, bei dem gleichzeitig immer mehr Verantwortung auf
deinen Schultern lastet?
Wir müssen der Wahrheit ins Auge schauen: Ja, die To-do-Liste wird mit einem verantwortungsvollen Job und einer Familie nicht leerer.
Dafür gibt es aber eine Lösung.​
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Wenn du hier gelandet bist, könnte mindestens einer dieser Gründe zutreffen:
Du spürst den inneren Druck. Beruf, Familie, und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen, scheint fast unmöglich.
Deine Energie reicht oft nicht aus. Du startest den Tag müde und gehst abends unzufrieden ins Bett, weil du das Gefühl hast, nie genug zu schaffen.
Du merkst, dass dein Stress Auswirkungen hat. Gereiztheit, Konzentrationsprobleme oder fehlende Freude am Alltag – es fühlt sich an, als würde dir denín Leben entgleiten.
Als erfahrene Führungskraft von Teams bis zu 100 Kollegen, Papa und selbstständiger Coach weiß Benjamin, wie man den Alltag strukturiert, schädliche Verhaltensweisen ändert und mehr Gelassenheit im Alltag schafft, um einem Burnout vorzubeugen
Dieser Stress, innerer Druck und die vielen Verantwortlichkeiten nehmen die Freude in deinen Alltag.
Ich bin Benjamin -
Unterstütze dich, mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen. 🚀
Als Vater von zwei kleinen Kindern und erfolgreicher Selbstständiger kenne ich die täglichen Herausforderungen, die High-Performer und Papas bewältigen müssen.
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2015 hat Burnout meine Karriere als Betriebsleiter mit Verantwortung von einem Team über rund 100 Mitarbeitenden vorerst gestoppt, und ich weiß genau, wie es sich anfühlt, morgens mit wenig Motivation aufzustehen und gehetzt durch den Tag zu eilen.
Das Gefühl der ständigen Überforderung, fehlende Zeit für die Familie, chronischer Stress und das Gefühl, nie genug zu sein – all das sind Herausforderungen, die ich aus eigener Erfahrung gut kenne.
Mit meinem kostenlosen Newsletter-Videokurs, möchte ich dir helfen, beruflichen Erfolg und Familienglück in Einklang zu bringen.​
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