An Führungskräfte und Unternehmer mit Familie, die beruflich liefern und abends kaum mehr was vom Leben haben.
Erfolgreich sein ohne Dauerstress. Jeden Freitag ein Impuls, der dich beidem näher bringt
Mit dem Stressless-Newsletter „Unter vier Augen" bekommst du jede Woche einen umsetzbaren Impuls für mehr Energie und Klarheit. Ohne Meditations-Floskeln und ohne dass du beruflich kürzertreten musst.
„Danke für den Impuls, kam genau zur richtigen Zeit. Und danke für den wöchentlichen Newsletter. Der bringt mir wirklich immer wieder Aha-Momente."
- Ein Leser per E-Mail
Ein Impuls, sofort umsetzbar
Werkzeuge, die in einen vollen Kalender passen. Kein Theorie-Ballast, Lesezeit unter 5 Minuten.
Aus echter Führungspraxis
Ich schreibe über das, was ich nach 13 Jahren Führung, als Coach und zweifacher Vater, selbst erlebe und anwende.
Psychologie in Alltagssprache
Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, übersetzt für Menschen ohne Zeit für Fachbücher.
„Unter vier Augen"
ist perfekt für dich, falls:
du abends nach Hause kommst und deine Familie nur noch die Reste von dir bekommt
du dir oft denkst: „So kann es nicht weitergehen. Aber ich weiß nicht, wo ich anfangen soll."
du nachts wach liegst, weil dein Kopf die Arbeit nicht loslässt, und morgens gerädert aufwachst
du schon Seminare, Apps und gute Vorsätze probiert hast und der Alltag alles wieder einkassiert hat
Ich bin Benjamin Kaufmann. Ich helfe Führungskräften und Unternehmern mit Familie, erfolgreich zu sein ohne Dauerstress.
2015 hat mich ein Burnout aus meiner Führungsposition katapultiert, damals als Betriebsleiter mit über 100 Mitarbeitenden.
Heute bin ich Teil der Geschäftsführung eines großen Handwerksunternehmens, Coach mit Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie und Vater von zwei Kindern.
Wenn ich nicht gerade im Garten mit meinen Kindern kicke (sie haben gerade ihre SC-Freiburg-Phase), schreibe ich über das, was mich täglich beschäftigt: Selbst(Führung), Vater sein und dabei nicht ausbrennen.
Ich stehe jeden Tag in genau dem Alltag, über den ich schreibe.
Deshalb bekommst du von mir keine Theorie und keine KI-Tipps von der Stange, sondern nur das, was ich selbst anwende und erlebe.
Erfahre, wie du abends wieder Energie hast, ohne deine Ziele aufzugeben
Wie du mit 5 Minuten pro Woche Routinen aufbaust, die auch in stressigen Wochen halten
Sage dem Gefühl „nur noch funktionieren" ein für alle Mal Lebe wohl
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